НА ПЭВМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ РАБОТАТЬ В СПЕКТРАЛЬНЫХ ОЧКАХ
Качество «картинки» на экранах дисплеев улучшается по мере их совершенствования. Но по-прежнему изображение является самосветящимся, состоит из дискретных элементов (пикселей) и формируется при смешении трех основных цветов: синего, зеленого и красного. Качество смешения цветов также постепенно повышается, что улучшает качество изображений, но недостатки искусственного смешения цветов продолжают иметь место, поэтому изображение с экрана дисплея на сетчатке глаза остается недостаточно резким. В значительной степени это связано с явлением хроматической аберрации и способствует проявлению компьютерного зрительного синдрома у лиц, занятых работами на ПЭВМ.
Особенности компьютерного изображения в сочетании с другими негативными факторами вызывают повышенную нагрузку на аккомодационный аппарат органа зрения, приводят к нарушению рефлекса аккомодации. Установлено, что уменьшение такой важной зрительной характеристики, как абсолютный объем аккомодации, происходит постепенно и главным образом за счет удаления ближней точки ясного видения от глаза на значительную величину (1,5-2,5 дптр); одновременно и постепенно происходит усиление рефракции (ухудшение четкости изображения) в среднем на 0,6-1,4 дптр. Состояние зрительного перенапряжения характеризуется тем, что в зоне дальнего ясного видения развивается псевдомиопия (иначе – ложная близорукость), а в зоне ближнего ясного видения – ранняя пресбиопия (дальнозоркость). Исследования показали, что наибольшее снижение объема аккомодации у пользователей ПЭВМ (если не принимать защитных и профилактических мер) происходит через 5-6 лет работы за экраном дисплея.
Спектр условно белого или светло-серого света (т.е. фона экрана дисплея) в видимом диапазоне для большинства экранов дисплеев выглядит примерно так, как показано на рис. 1. Видно, что он включает коротковолновую (фиолетовую, синюю и голубую), средневолновую (зелено-желтую) и длинноволновую части видимого спектра. Белый свет воспринимается более чистым, если в нем присутствует синеватый оттенок. Спектральное распределение света при таком “белом” свечении экрана существенно отличается от принятого в светотехнике белого освещения и от естественного (солнечного) света..
Выполненные в институте биофизической химии РАН (и в ряде других организаций) исследования позволили установить, что наибольшее негативное влияние на орган зрения при работе с техническими системами, особенно на близком расстоянии в течение длительного времени, оказывает именно коротковолновая часть спектра (в первую очередь фиолетовая, а затем — синяя). Возникает некоторое противоречие между чистотой спектра экрана (и других изображений) за счет синего света и хроматической аберрацией, ухудшающей восприятие информации. Кроме того, при восприятии цветных изображений важна правиль-ная цветопередача.
Было установлено, что из-за некачественного смешения цветов яркость «белого» экрана дисплея в полосе длин волн 400-450 нм избыточна (много сине-фиолетового света), а в интервале длин волн 570-615 нм яркость оказывается примерно в 3 раза ниже, чем в остальных областях видимого естественного света. Среднее значение яркости экрана дисплея при этом составляет не более 100 кд/м2, что недостаточно, хотя и входит в интервал яркости, рекомендованный СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Дальнейшее желание увеличить яркость экрана приводит к падению контрастности (это соотношение становится меньше рекомендованного нормами соотношения).
Оказалось, что качество изображений и цветопередачи можно улучшить не только за счет улучшения качества трех основных люминофоров. Исследования показали, этого можно добиться, если между глазами работающего и экраном ПЭВМ разместить специальные спектральные фильтры. Проще говоря, надо надеть специальные спектральные очки и в них работать.
Прежде чем рассмотреть накопленный положительный опыт работы на ПЭВМ в спектральных очках, необходимо напомнить о некоторых особенностях восприятия изобра-жений нашим парным органом зрения (т.е. зрительным анализатором), который включает периферический или воспринимающий отдел (два глаза), проводниковую часть и высший нервный центр в коре головного мозга.
Основные физиологические характеристики зрения
Хроматическая аберрация — это различное преломление (и фокусировка) оптических волн разной длины. Это и радуга, это и явление расслоения белого света при прохождении через призму, так хорошо известное нам всем из школьного курса физики. Известно, что когда пучок белого света, состоящий из лучей всех цветов и длин волн, проходит через клинообразный кусок стекла или другого прозрачного плотного материала, он отклоняется или преломляется по направлению к основанию клина. При этом коротковолновые лучи, т. е. фиолетовые и синие, преломляются сильнее, чем длинноволновые, т. е. красные, оранжевые и желтые.
Если направить лучи света на экран из белого картона, находящийся на некотором расстоянии от стеклянного клина или призмы, то образуется спектр. При преломлении световых лучей выпуклой стеклянной линзой (а наш хрусталик похож на нее) происходит то же самое: фиолетовые лучи, преломляемые сильнее, чем остальные, фокусируются ближе всего, а дальше последовательно располагаются фокусы синих, сине-зеленых, зеленых, желтых, оранжевых и, наконец, красных лучей.
Было установлено, что наиболее четко на сетчатке глаза фокусируются желтый и светло-зеленый цвета от любого изображения с экрана дисплея, при этом фиолетовый и синий цвета оказываются наиболее размытыми (создают ореол изображения). Красный цвет “размывается” меньше, чем синий и фиолетовый, т.е. от него хроматическая аберрация меньше (рис. 2). Еще в начале 19 века было установлено, что глаз страдает хроматической аберрацией и эта величина составляет около 1,3 диоптрии. Позднее было установлено, что разница в фокусировке (точек) синего и красного света на сетчатке глаза (т.е. нерезкость контуров изображения, или хроматическая аберрация) достигает 1,5 дптр и выше, т.е. составляет значительную величину. Иначе говоря, если на сетчатке отчетливо сфокусировать красные лучи, то синие лучи будут фокусироваться перед сетчаткой примерно на расстоянии 0,37 мм.
Расчеты и эксперименты показывают (рис. 2), что минимальная хроматическая аберрация имеет место в желто-зеленой области спектра на длинах волн 540–600 нм (ее величина не превышает 0,25 дптр), при этом лучи света с длиной волны 570–580 нм фокусируются точно на сетчатке глаза, аберрация равна нулю. Напротив, в области сине-фиолетового света аберрация достигает очень больших величин (от 1 до 1,8 дптр.). Наибольшую по величине хроматическую аберрацию на сетчатке глаза вызывают волны света длиной 380 – 400 нм. Здесь светорассеивание достигает 1,8–2 дптр. Таким образом, одним из путей снижения хроматической аберрации может служить снижение (по определенному закону) спектральной мощности излучения в диапазоне длин волн 380–500 нм от различных технических источников, особенно от экранов дисплеев и люминесцентных ламп.
Чувствительность глаза к различному монохроматическому цвету (спектральная чувствительность глаза) оценивается по цветовому ощущению глаза на свет разной длины волны. Установлено, что наибольшая чувствительность у глаза на желто-зеленый свет (длины волн 545–560 нм). Эту чувствительность принимают равной 1 (рис. 3). В этом же диапазоне длин волн устойчивость ясного видения также максимальная (рис. 4).
Острота зрения характеризует разрешающую способность зрительного анализатора (ЗА). Острота зрения есть способность глаза видеть форму предмета, различать его очертания, размер, отдельные детали. На практике острота зрения (0З) определяется тем минимальным угловым размером объекта, при котором глаз еще в состоянии различать объект (при заданных значениях яркости фона и пороге контрастной чувствительности). Этот минимальный угловой размер называют разрешающим углом зрения — чем он меньше, тем больше острота зрения, тем больше разрешающая способность глаза. У большинства людей нормальная величина угла зрения равна 1 мин. Это соответствует условиям рассматривания детали размером 1,45 мм на расстоянии 5000 мм (5 м). Поэтому и принято считать этот угловой размер нормой, а остроту зрения глаза, имеющую наименьший угол зрения в 1 мин, — единицей остроты зрения, или средней величиной нормы (острота зрения = 1). Редко встречаются люди, у которых острота зрения превышает 1.
При работе на ПЭВМ угловые размеры цифр и букв на экране, как правило, больше 1 мин, и вроде бы работать можно без напряжения, но качество самих изображений на экране не очень высокое, в том числе и из-за хроматической аберрации.
Известно, что чем выше острота зрения (при неизменной яркости фона), тем меньше будет уставать орган зрения. Значительным фактором, определяющим разрешающую способность глаза, является его входное отверстие, т.е. размер зрачка. Было установлено, что наиболее высокая острота зрения наблюдается при диаметре зрачка 2—
4 мм, который имеет место при высоких условиях яркости. Установлено также, что чем меньше яркость объектов (и чем ниже освещенность на рабочем месте), тем больше хроматическая аберрация. При одинаковой яркости объектов повысить остроту зрения можно за счет уменьшения хроматической аберрации.
Скорость (или быстрота) зрительного восприятия — это наименьшее время, необходимое для различения объекта. Наименьшее время на различение объекта характеризует важную интегральную функцию глаза — скорость различения. Она является важным показателем при выполнении многих производственных процессов, где необходим зрительный контроль. Высокие показатели быстроты зрительного восприятия у взрослых наблюдаются при яркостях поля адаптации 150-250 кд/м2. При одинаковой яркости предметов скорость восприятия тем выше, чем выше острота зрения.
Пропускная способность зрительного анализатора (ПСЗА) в битах — это интегральная функция работоспособности ЗА. Она определяется скоростью зрительного восприятия, определяемой в течение длительного времени. Термин ПСЗА заимствован из теории информации. Метод пропускной способности зрительного анализатора (ПСЗА) позволяет оценить зрительную работоспособность или продуктивность зрения. Метод определения ПСЗА включает в себя оценку следующих функций ЗА: скорость зрительного восприятия, остроту зрения, время скрытого периода простой условно-рефлекторной реакции на свет и др. Именно этот метод позволяет со всей полнотой оценить функциональное состояние ЗА в течение дня, недели и целого года.
КЧСМ — критическая частота слияния мельканий. Этот параметр характеризует то минимальное значение частоты прерываний входного визуального сигнала (например частоты мельканий яркости изображения отдельных точек на экране дисплея), при котором яркость изображения на экране воспринимается оператором как непрерывная (неизменная), что объясняется инерционностью зрительного анализатора. КЧСМ зависит от частоты кадровой развертки, яркости изображения, спектра излучения, местоположения изображения на сетчатке глаза, возраста оператора и ряда других факторов.
ЧКЧ — частотно-контрастная чувствительность глаз. Это понятие характеризует способность глаза различать контрастно объекты не только по яркости, но и по цвету. При этом порог чувствительности глаза различен для различных участков спектра дисплея и других источников света. Максимальная чувствительность глаза находится в желтой части спектра. Способность к высокой частотно-контрастной чувствительности особенно важна при работе с цветной графикой на дисплее.
Характер восприятия глазом человека информации от технических систем.
В природных условиях (на местности) человек в основном ориентируется по теням (т.е. по контурам) предметов, отстоящих от глаза человека, как правило, на расстояние более 1 м. В средней полосе тени недостаточно четки (не черные, не резкие, не контрастные), как это имеет место высоко в горах. В средней полосе тени синие или темно- синие за счет того, что они образуются не только от солнца (в основном это желтый источник), но и от бестеневого общего голубого (синего) освещения, создаваемого куполом неба. В силу этих причин контуры изображения на сетчатке глаза в заметной степени “размыты” голубым ореолом, что особенно должно сказываться при зрительной работе на природных ландшафтах. Эти “паразитные” эффекты частично скомпенсированы хрусталиком глаза и желтым пятном сетчатки, которое избирательно экранирует от синего света центральное поле зрения.
Размытость (нечеткость) изображений в природе не очень мешает глазу. От дальних предметов лучи в глаз идут практически параллельно и имеет место лишь небольшая поперечная хроматическая аберрация. В процессе эволюции орган зрения приспособился к выполнению своих задач. Проблемы начали возникать тогда, когда глаз вынужден долго рассматривать на близком расстоянии мелкие предметы и т.п.
В производственных условиях характер теней отличается от теней на природе, однако также сохраняется их размытость. При выполнении различных зрительно напряженных работ на близком расстоянии лучи от предметов очень редко идут параллельно, чаще всего они идут с различными смещениями (т.е. под разными углами). Установлено, что чем хуже освещенность рабочего места, тем больше это смещение.
Хрусталик глаза имеет форму выпуклой линзы. А такая линза, как известно из школьного курса физики, по-разному преломляет свет разной длины волны. Это означает, что идущий от предметов в глаза «белый» свет расслаивается на свет разной длины волны. Синий свет фокусируется до сетчатки глаза, что ухудшает четкость любого изображения на ней. Это вызывает сильную хроматическую аберрацию (иначе говоря, это нечеткость цветного и черно-белого изображения на сетчатке глаза, т.е. на колбочках и палочках, из-за “расслоения” или рассеивания света).
Так как от предметов, расположенных на близком от глаз расстоянии (т.е. меньше 1 м), лучи света идут не параллельно, то края линзы (т.е. периферийная часть хрусталика) преломляют свет больше, чем центральная часть. Следовательно, и фокусное расстояние от зрачка до фокуса будет различно для разных длин волн. Причем особенно негативно это проявляется при считывании информации с экрана дисплея.
При восприятии черно-белых изображений с экрана человеку не требуется цветоразличение. Для него важно, чтобы любые изображения предметов были более четкими, контрастными (например черно-белые цифры, буквы, графики, схемы и т.п.). При этом очень важно также, чтобы бликов от различных предметов на рабочем месте было как можно меньше (включая блики от клавиатуры и экрана дисплея ПЭВМ). При восприятии глазом цветных изображений очень важно обеспечить высокое качество цветопередачи.
Таким образом, хроматическая аберрация на сетчатке глаз не сильно проявляется в том случае, если нам приходится рассматривать предметы на расстояниях более
1 м. Однако, если человеку приходится считывать информацию на расстояниях менее 1 м, например с экрана дисплея, то хроматическая аберрация от пульсирующих букв или символов, воспри-нимаемых глазом длительное время с расстояния 50–70 см, может достигать величины 1,5–2 дптр, т.е. проявляется очень сильно. При такой аберрации резко возрастает нагрузка на мозг, так как ему приходится “достраивать” нечеткие изображения на сетчатке до четких и контрастных, а на это расходуется значительная энергия всего организма.
Низкая яркость белого экрана дисплея в полосе длин волн 570-615 нм снижает яркость на сетчатке глаза, а значит, снижает качество цветовосприятия (хуже работают цветные колбочки). Но именно этот диапазон длин волн для человека является наиболее комфортным.
К увеличению рефракции и хроматической аберрации приводят недостаточная освещенность рабочего места и экрана и недостаточная яркость объектов. Иначе говоря, максимальные “паразитные” эффекты со стороны синего света имеют место в плохо освещенных помещениях. К дополнительному увеличению хроматической аберрации (т.е. к увеличению нечеткости изображений на сетчатке) приводит и работа в помещении с люминесцентными лампами, особенно с такими, в спектре которых преобладают интенсивные пики сине-фиолетового света от паров ртути (в интервале 420–450 нм). Избыточное излучение в области желтого и оранжевого света мало влияет на качество воспринимаемого изображения, так как светорассеивание на сетчатке для этих длин волн не превышает ± 0,25 дптр.
Меры по повышению качества
восприятия информации
Чем четче будет первоначальное изображение на сетчатке, тем легче мозгу затем его «дорабатывать», т.е. придется затрачивать меньше энергии на обработку меньшего количества исходных искажений.
Исследованиями ученых было показано, что при оптимальных параметрах световой среды в помещении при выполнении зрительно-напряженных работ зрачок глаза, как правило, имеет размер в 2,5–3,5 мм, что позволяет частично уменьшить хроматическую аберрацию и повысить остроту зрения.
Вот почему одним из путей уменьшения хроматической аберрации является выполнение требований норм по освещенности, яркости, коэффициенту пульсации освещенности и установка в светильниках ламп с меньшим содержанием в спектре света синей составляющей. Однако при работе на ПЭВМ этого оказывается недостаточно.
Другим направлением повышения качества изображения от технических систем, как показали исследования, является «отсечение» части фиолетового и синего света, идущего от различных источников к глазу. Это позволяет создать более узкую спектральную полосу света, которая формирует изображение на сетчатке глаз.
Качество черно-белого изображения на экране дисплея можно улучшить за снижения хроматической аберрации глаза в сине-фиолетовой области, а качество цветного изо-бражения на экране дисплея можно улучшить за счет двух составляющих: снижения хроматической аберрации глаза в сине-фиолетовой области и улучшения спектра зеленого люминофора в данном дисплее за счет специальных светофильтров. Это позволяет сделать спектр излучения зеленого люминофора менее размытым.
Как видно из рисунков 3 и 4, для черно-белых изображений это должно повысить как остроту зрения, так и устойчивость ясного видения, а для цветных — еще и качество изображения.
Чтобы установить, каким должен быть спектр пропускания очковых линз для решения таких задач, отечественными учеными было проведено много экспериментов на животных и людях, был обобщен зарубежный опыт. За основу были взяты спектры пропускания света хрусталиком глаза людей разного возраста.
Желтые фильтры. Условно такие светофильтры были названы светофильтрами “Ж”. Многолетние исследования, выполненные в лаборатории фоторецепции зрения инсти-тута биофизической химии им. Эммануэля, позволили установить, что наибольшее повышение остроты зрения и контрастной чувствительности будет достигнуто, если очковая линза будет иметь желтый цвет и спектр пропускания в следующих граничных пределах: для длины волны
380 нм и короче — менее 10%; для 400 нм — не более 10%; для 420 нм — 10-14%; для 440 нм — 17-22%; для 460 нм — 40-50%; для 480 нм — 60-70%; для 500 нм — 75-80%; для длин от 520 нм и выше — 85-95% (патент России).
Важной особенностью таких желтых спектральных фильтров (линз) является следующее. Хотя яркость любого объекта, измеренная яркомером, при рассматривании этого объекта через фильтры, уменьшается на 10 – 15 % (за счет некоторого снижения пропускания света в сине-фиолетовой области), но субъективно глаз человека не только этого не замечает, но, напротив, он ощущает, что стало как бы светлее, комфортнее. Это связано с тем, что величина хроматической аберрации снижается с 1,5 – 2 дптр примерно до 1 дптр (рис. 2). Особенно заметно это в диапазоне длин волн 380-440 нм.
Исследования показали, что это приводит к повышению остроты зрения в 1,3–1,4 раза при одновременном повышении контрастности изображений.
Было установлено, что желтые светофильтры Ж хорошо подходят для зрительного анализа черно-белых изображений по яркости и контрастности (например для чтения черно-белых текстов с экрана дисплея или отпечатанных на бумаге; для более уверенного обнаружения дефектов на поверхностях, при управлении транспортными средствами в зимних условиях на заснеженной поверхности и т.п.). Еще одним полезным и важным свойством желтых фильтров является то, что они могут способствовать более быстрому зрительному восприятию и снижению эффектов ослепления и блесткости, так как “послеобразы” от синей составляющей спектра заметно длительнее, чем для более длинноволновой части спектра. Следовательно, работать в желтых очках более комфортно, чем без них, особенно в помещениях, где применяются люминесцентные лампы, имеющие пики в спектре света в диапазоне длин волн 400–450 нм.
Было установлено, что при работе в светофильтрах происходит падение чувствительности к высоким пространственным частотам (т.е. несколько снижается способность различения наиболее мелких деталей). Это можно расценивать как одно из полезных свойств спектральных очков, так как по существующим данным избыточная четкость зернистости (“пиксельности”) контуров изображения является одной из причин зрительного утомления при работе с компьютером. Одновременно с этим применение спектральных очков заметно облегчает восприятие низких пространственных частот (объекты среднего и крупного размера), причем этот эффект сохраняется на протяжении всего времени работы с монитором.
Известно, что ухудшение чувствительности к низким пространственным частотам является одним из основных проявлений потери зрительной работоспособности при работе с дисплеем. В этой связи, повышение чувствительности к низким пространственным частотам при использовании спектральных очков можно расценивать как положительный компенсационный эффект, препятствующий потере зрительной работоспособности.
Многочисленные испытания показали следующее. Использование линз с фильтром Ж позволяет на 19–32% увеличить контрастную чувствительность у людей при считывании ими черно-белой зрительной информации на бумажном носителе или с экрана дисплея. Иными словами, исследования показали, что работа в спектральных очках повышает контрастную чувствительность на 19-32% (в среднем на 25%). Совокупность положительных свойств приводит к повышению такого важного интегрального показателя, как пропускная способность зрительного анализатора (ПСЗА), а значит, и к увеличению работоспособности зрительного анализатора в целом.
Цветоконтрастные фильтры. Так принято называть светофильтры (стекла), имеющие избирательные оранжевую и сине-зеленую полосы поглощения. Цветоконтрастные фильтры получили наименование КОМ. Установлено, что применение спектральных очков с фильтром КОМ облегчает обнаружение различных цветных пятен на фоне близкого цвета, т.е. возможно более быстрое обнаружение оттенков цветов, мало отличающихся друг от друга
По отношению к люминофорам светофильтры такого рода обеспечивают более узкие спектральные полосы излучения красного, зеленого и синего источников, и, таким образом, повышают возможности цветопередачи экрана монитора. В цветоконтрастных линзах в синей области спектра достигается меньшее ослабление потока света, чем для фильтров Ж, а в спектральном диапазоне от 500 нм до 600 нм (т.е. в зелено-желто-оранжево-красной облас-ти спектра) ослабление происходит по специальному закону. Сочетание таких спектральных полос со спектральной чувствительностью зеленых и красных колбочек сетчатки приводит к обострению их спектральной чувствительности. Внешне фильтры КОМ имеют «розовый» цвет и снижают яркость экрана и изображений в большей степени, чем фильтры Ж.
При работе в очках с таким фильтром также снижается способность глаза различать очень мелкие детали и заметно облегчается различение объектов среднего и крупного размера. Поэтому изображение на экране мягче воспринимается глазами за счет оптимального снижения избыточной зернистости (пиксельности) контуров изображений букв, точек, других символов и графики.
Фильтр “ЛС-КОМ” рекомендуется применять при работе на дисплее преимущественно с цветными текстом или графикой, т.е. когда необходимо обеспечить высокое качество цветоразличения и цветовосприятия различных близких оттенков цветов и одновременно снизить зрительную нагрузку за счет некоторого повышения четкости и контраста объектов.
Многомесячные исследования светофильтров типа КОМ в течение нескольких лет проводились сотрудниками лаборатории офтальмоэргономики и оптометрии Московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца МЗ РФ с участием инженеров-конструкторов, работающих с компьютерной графикой более 4-х часов в день. Измерялись: объем абсолютной аккомодации, пространственная контрастная чувствительность, критическая частота слияния мельканий, время обнаружения мелких красных пятен в центре поля зрения на синем фоне. Измерения проводились ежедневно в начале и в конце рабочего дня.
Наиболее апробированным тестом для подобных оценок являются измерения параметров аккомодации. Применение спектральных очков в значительной мере снижало аккомодационную нагрузку. Так, непосредственно сразу после надевания очков с фильтром КОМ дальняя точка ясного видения отодвигалась на 0,7 + 0,12дптр, положение ближайшей почти точки не изменялось. При этом объем аккомодации увеличивался в среднем на 0,69 + 0,1 дптр. Это позволяет дольше поддерживать работоспособность органа зрения на высоком уровне.
Многолетний опыт применения очков с фильтром КОМ во многих организациях показал их высокую эффективность для оптимизации зрительных функций при работе с цветными дисплеями. Их использование делает зрительно напряженную работу более приятной и менее утомительной. Как правило, уже после 2-недельного использования очков субъективное улучшение в работе с монитором отмечает 70-74% пользователей, а после месячного ношения – уже 84-87% пользователей. При этом практически все работники отмечают снижение зрительного утомления в течение смены, а более 87% — улучшение различения графического изображения на экране.
Основные документы, подтверждающие
эффективность спектральных очков
Очки со спектральными фильтрами, учитывающими особенности восприятия глазом человека изображения с экрана дисплея, являются средством индивидуальной защиты (прежде всего, от компьютерного зрительного синдрома. В Приложении 12 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 они указаны как “очки защитные со спектральными фильтрами ЛС и НСФ, разрешенные Минздравом России для работы с ПЭВМ”. Техническое название и обозначение таких очков — очки с линзами корригирующими полимерными со спектральным фильтром ЛС-КОМ, ТУ 9484-002-17768917-00. В 1999 г. на секции по гигиене Ученого совета Минздрава России спектральные очки были рекомендованы к применению как средство индивидуальной защиты при работе с компьютером (“Средства индивидуальной защиты при работе с компьютером. Пособие для врачей”, утверждено 06.10.99, протокол № 10). На основании многолетних исследований и испытаний по согласованию с ВНИИ медицинской техники Минздрава России (от 21.09.2000 г.) были утверждены технические условия ТУ 9484-002-17768917-00 на линзы очковые корригирующие полимерные со спектральным фильтром ЛС, в том числе и фильтр для работы с компьютером – «ЛС-КОМ».
Комитет по новой технике Минздрава России по результатам государственных испытаний принял решение о постановке на серийное производство и применение в практике, в том числе медицинской, очков со спектральными фильтрами ЛС-КОМ, ЛС-Ж2 и ряд других. Очки зарегистрированы и внесены в Государственный реестр изделий медицинской техники за № ФС 012а1663/0921-04.
В соответствии с ТУ 9484-002-17768917-00 очковые линзы для работы на ПЭВМ должны изготавливаться из оптически твердого полимера СR-39 с оптическим покрытием, имеющим спектр пропускания света, указанный в таблице 1 этого ТУ, и обозначаются «ЛС-КОМ». Спектральные очки, изготовленные в соответствии ТУ 9484-002-17768917-00, могут использоваться при постоянном их ношении, как в помещении, так и вне помещения.
Следует отметить, что в настоящее время очки с разными светофильтрами выпускают многие отечественныеи зарубежные фирмы. Однако реальные спектральные характеристики фильтров таких очков слабо учитывают особенности работы органа зрения при считывании информации с близкого расстояния от самосветящихся объектов (например с экрана дисплея). Иначе говоря, такие очки и линзы не соответствуют требованиям ТУ 9484-002-17768917-00.
Работодателям и работникам надо знать, что в сертификате соответствия, выданном на линзы очковые со спектральным фильтром для работы на компьютере, должно быть указание на то, что эти линзы одновременно соответствуют требованиям ГОСТ Р 51044 и ТУ 9484-002-17768917-00. Если в сертификате нет указания на соответствие требованиям ТУ 9484-002-17768917-00, то такие очки не рекомендуется использовать в качестве СИЗ для защиты органа зрения от компьютерного зрительного синдрома.
Следует отметить, что в настоящее время все необходимые документы имеются на спектральные очки, которые выпускает оптическая фирма «Лорнет-М».
Подбор очков с фильтрами ЛС-Ж2 и ЛС-КОМ для работы на ПЭВМ производится на основании методики, приведенной в Пособии для врачей “Оптическая коррекция пользователей компьютерами”. Это Пособие утверждено Минздравом России и московским НИИ глазных болезней им. Гельмгольца в 1999 году.
Заключение
Применение спектральных очков при работе с ПЭВМ позволяет: повысить четкость и контрастность изображения на экране дисплея (при этом само изображения воспринимается глазами «мягче» за счет субъективного снижения пиксельности изображения); повысить цветоразличение и цветовой контраст изображения на мониторе; улучшить восприятие света от люминесцентных ламп, так как с помощью фильтров спектр от ламп (типа ЛБ, ЛД, ЛДЦ) корригируется до уровня комфортного за счет того, что срезаются узкополосные пики (“выбросы”) света с длинами волн, особенно в диапазонах 420-440 нм и частично в диапазонах 520-550 нм.
Работающим на ПЭВМ становится возможным перерабатывать тот же объем зрительной информации, что и без спектральных очков, но с гораздо меньшими энергетическими затратами. При этом снижается нагрузка на орган зрения, не развивается близорукость, дольше сохраняется объем абсолютной аккомодации.
Это в значительной мере способствует профилактике “компьютерного зрительного синдрома”. Очень важно и то, что при работе в таких очках сокращается число ошибок, т.е. повышается работоспособность и надежность работы человека (количество ошибок при наборе и чтении текста сокращается на 15–25%) .
Еще больший эффект сохранения работоспособности персонала может быть достигнут в результате применения аэроионизаторов и очистителей воздуха, выполнения упражне-ний для глаз и корпуса (в период отдыха) и приема профилактических препаратов.
Шумилин В.К., к.т.н., доцент кафедры "Экология и безопасность жизнедеятельности" МГАПИ
|
